(+18) Principes nus com a mao no bolso. Oi? (+18)

Tire as crianças da sala!


É sério, tire.


Tirou? Vamos lá.


Depois de muito retratarem as princesas da Disney em diferentes ocasiões, em poses sensuais, como zumbis, enfim, de diversos jeitos, decidiram pensar nos príncipes. Sabe aqueles seres de cabelos perfeitos, fortes, másculos, intocáveis e com roupas belíssimas? Pois é, decidiram mostrar os amados das princesas sem essas roupas belíssimas. Quer dizer, sem parte delas. O estúdio Jezebel decidiu mostrar os personagens masculinos da Disney como veio ao mundo. E o Chá das Nove, claro, veio aqui mostra para você. Assim você pode finalmente decidir qual princesa que realmente vai ser feliz para sempre...

(última chance para você tirar as crianças da sala)

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Vamos lá.

Digam oi para o Aladdin.

Esse é o vilão Gaston, de A Bela e A Fera

... e esse o príncipe Adam, também de A Bela e A Fera. E aí, achou que a Bela escolheu bem?

Este é o Li Shang, do Mulan

Flynn, de Enrolados. (sabe aquele da Rapunzel?)

John Smith, de Pocahontas

Kristoff, de Frozen (adorei ele no filme, posso deixar isso registrado?)

Príncipe Philipp, de A Bela Adormecida (dormiu com uma flor na boca ou acha que tá sensualizando?)

Príncipe Naveen, de A Princesa e o Sapo. (lembro de falarem que essa princesa seria inspirada na Michelle Obama... seria o príncipe... hum, deixa quieto.)

Príncipe Eric, de A Pequena Sereia (você também iria querer pernas por ele?)

Este é o príncipe Ferdinand, da Branca de Neve, junto com uma pomba branca num poço. (bom lugar pra ficar pelado)

Este é o príncipe Hans, de Frozen. Tirando uma selfie do amigo.P

Príncipe Encantado, da Cinderela. Chegado num sapato.

E aí? Agora você acredita no final feliz das princesas?

Desafio Cha das Nove - Qualidade de Vida

Quantas vezes por dia você para pra pensar em tudo que gostaria de mudar na sua vida? "Queria acordar mais cedo". "Preciso fazer exercícios todos os dias". "Tenho que comer menos". "Preciso ser mais paciente". A gente sabe tudo o que precisa mudar para nossa vida ficar melhor, certo? Então, por que não o fazemos?

Eu sei, falta tempo. A nossa vida é tão corrida que não conseguimos ter tempo nem para cuidar um pouco da nossa alma. E é por isso que o Chá das Nove se propõe um desafio: vamos mudar tudo o que está de errado! Não, não vamos salvar o mundo das cáries, não vamos surgir com a água em São Paulo, mas vamos parar de reclamar entre amigas, tomar vergonha na cara e cuidar da própria vida. E a gente pede sua ajuda para esse desafio.

A partir de hoje até o fim do ano iremos nos colocar metas e focar para mudar aquilo que está errado. Toda semana iremos documentar o que fizemos para alcançar nossos objetivos e no decorrer dos posts daremos dicas de como você também pode fazer isso. Quer entrar nesse desafio com a gente?

Aninha: Cuidar da saúde. Passei quatro anos em um trabalho que me satisfazia profissionalmente, mas mal me dava tempo de lavar o rosto. Resultado disso? Hipertensão arterial, pangastrite, entre outros problemas... é hora de correr atrás do prejuízo! Manter a pressão arterial baixa, a circulação funcionando e o estômago de bem comigo. Me livrar das dores de cabeça. Fazer exercício físico todo dia, comer direitinho, dormir o suficiente e na hora certa e estabelecer uma rotina para conciliar a vida pessoal e profissional. Cuidar da pele, não tenho mais 15 anos pra ter espinhas e to chegando nos 30, já já tenho rugas.... E hum, buscar minha paciência que larguei perdida em algum lugar longínquo lá atrás. E cuidar da parte espiritual...

Bruna: Reeducação alimentar, pelo simples fato que sou totalmente desorganizada com a minha alimentação, fico sem almoçar, pulo direto para o café da tarde, janto por volta de meia noite, quando janto. Rotina de exercícios físicos, voltar para academia e corridas diárias por questão de saúde e bem estar mental. Manter meu peso estagnado, não perder mais nenhum Kg. Estabelecer uma rotina de cuidados com a pele.

Carol: Descobri no começo desde ano que tenho hipertireodismo o que resultou em diversos problemas de saúde e durante o tratamento eu acabei ganhando peso. Meu objetivo é emagrecer cerca de 25kg. Para isso vou voltar a malhar e fazer reeducação alimentar. Preciso também cuidar mais de mim e pegar firme em uma rotina diária de beleza, afinal não tenho mais 20 anos.

Gabi: Meu objetivo é emagrecer pelo menos 3 quilos e ter mais cuidados comigo mesma. Depois de me tornar mãe, acabei ficando sem tempo e não raro saio de casa até sem pentear o cabelo!! Um desafio pessoal por exemplo é conseguir ir pro trabalho maquiada e com cabelo de gente hehe

(Nessa primeira fase, Kah, Neizi e Renata querem simplesmente sobreviver ao ano. A gente torce para que tudo dê certo!)

Vamos começar?

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27 sinais de que voce ja esta chegando nos 30

♫ ♫  Hoje vai ter uma feeeesta, bolo, guaraná, muito doce para miiimmm ♫ ♫ ♫ 


Palmas pra mim gente, hoje é meu aniversário! Meu pai basicamente me acordou cantando essa música no celular, e estou com ela o dia todo na cabeça.

27 aninhos. 27. É uma idade complicada, se você é um astro do rock. Você não tem certeza se vai chegar até os 28.

Mas, como eu não sou um astro do rock, fico naquele momento da vida entre cantar Meus 20 e Poucos Anos e Aquela dos 30. Por isso decidi fazer uma listinha e ver se vocês também me acompanham nessa pseudo crise de idade.

27 sinais de que você já está chegando nos 30 (e ficando velho)

1) Sua timeline no Facebook é repleta de fotos de casamentos, grávidas e bebês 

2) Você começa a encontrar os primeiros fios de cabelo branco nos seus amigos (pq é lógico que você ainda não tem, já que ainda tem espinhas)

3) Uns risquinhos estranhos começam a surgir no rosto quando você sorri, e então você lembra que sua mãe te contou que anti-idade começa a ser passado com 25 anos (mas como eles apareceram se você AINDA TEM ESPINHAS?)

4) Algumas coisas acontecem na sua vida que você passa a entender coisas que seus pais te disseram lá nos 15 anos (não é que dormir uma noite direito faz toda a diferença?)

5) Você pode passar a semana na academia, fazer 50 minutos de exercícios diários intensos, que no fim de semana a balança não terá mostrado grandes resultados

6) Mas, se você comer doces dois dias da semana, a balança no fim de semana te mostrará GRANDES diferenças (e sua roupa também)

7) Você não necessariamente reconhece no rádio ou na TV aquele artista pop que está fazendo sucesso atualmente

8) E as pessoas de 15 anos não fazem a menor ideia de quem é aquela boyband que você foi no show no ano 2000 e JURAVA que ia casar com um dos vocalistas (tell me why, ain't nothing but a heartache...)

9) Pelo menos um dos seus amigos já tem filho (isso se não tiver mais de um)

10) E dois dos seus amigos já são casados. Ou estão noivos. Ou já moram junto com o parceiro.

11) Você tem mais assunto em comum com seus pais do que poderia imaginar

12) E você já considera eles mais seus amigos do que seus pais

13) Você entende a diferença que faz comer saudavelmente e começa a colocar frutas no seu cardápio. Afinal, seu estômago dá berros só de lembrar daquele cachorro-quente pós balada aaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh

14) Suas músicas preferidas tocam no "Túnel do Tempo" das rádios

15) E os filmes que você viu no cinema já passam na Sessão da Tarde

16) Sabe aquela novela que você acompanhou todos os capítulos? Já tá no Vale a Pena Ver de Novo

17) Algum ídolo seu já morreu (e se tiver sorte, lançou álbum póstumo. Beijo, MJ!)

18) Encher a cara o fim de semana todo? Só um dia. E olhe lá. E com uma distância de 15 dias pelo menos. Pois aquela ressaca que você antes curava com coca-cola, não passa de jeito nenhum e te carrega até segunda...

19) Balada? Não pode ser no sábado? Sexta vou acordar cedo pra ir trabalhar e não vou aguentar uma noite fora depois

20) Balada, aliás, é um lugar muito barulhento e cheio. Melhor um barzinho. Ou um poker em casa. Ou uma pizza com os amigos. Quem sabe só trocar umas mensagens pelo whatsapp enquanto eu preparo minha cama pra dormir cedo. Afinal, acordei cedo pra trabalhar na sexta...

21) Você percebe que já faz pelo menos 10 anos que você saiu do colégio. DEZ ANOS. Uma década. Uma criança alfabetizada. 

22) Você tem contas pra pagar. Muitas. Entende o peso dos impostos, a alta do dólar, o que são juros e reclama da taxa selic,

23) Você entende a Miriam Leitão. Aliás, você sabe quem é a Miriam Leitão!

24) Se você ainda não saiu da casa dos pais, começa a se sentir incomodado com isso. E pensa em ter seu canto. Ou casar. Ou juntar. Mas não está mais tão assustado com a vida adulta.

25) Você ainda quer conhecer o mundo, tem planos, quer mudar de carreira, emprego, quer fazer algo pra mudar drasticamente sua vida. Mas a dor nas costas te impede de se mexer muito...

26) Você começa a ter pressa, muita pressa, pois percebe que já faz tempo que fez 20 anos e o universo anda te cobrando mais as coisas...

27) E lembra quando você lá atrás achava que 30 anos já era velho? Não acha mais. E percebe que pode recomeçar tudo depois dos 30, pois apesar dos sinais, ainda vai ter tempo para tudo.

Afinal, os 30 são os novos 20, certo? Ou seja, só fiz 17 aninhos *_*

(preciso atualizar essa assinatura...)

Falta muito pra Fevereiro??

O que tem no próximo mês de fevereiro? Carnaval? Valentine's Day? Sol? Calor?

Hummmm... calor, muito calooooorrrrrr. É em Fevereiro de 2015 que estréia o tão esperando filme 50 tons de cinza, baseado no primeiro livro da trilogia que todo mundo já conhece.

E quem ainda não viu o trailer (existe alguem que ainda não tenha visto?), pode ver aqui.

A escolha dos atores dividiu os fãs, alguns amaram Dakota Johnson, outros não curtiram muito. Pra mim, Dakota está perfeita, melhor do que imaginei. Mas parece ser opinião unânime que o Jamie Dornan não é tão lindo quanto o Christan Grey descrito no livro.
Bom, pode ser mas a escolha já está feita, o filme já está pronto. Então vamos analisar um pouco o moço pra ver se a gente pode dar um voto de confiança pra ele.



Olhos cinza penetrantes - check!

E um certo ar de mistério, de "hum, não confie nesse cara!" - check também! 

Músculos devidamente esculpidos - uhhhh, check!

Aquela cara de lobo mau que quer te comer, porque pra ser Grey não pode ter rostinho de di Caprio em Titanic, né gente. Afinal, lembrem-se, com ele não tem romance - check!

Pegada forte porque né, ele f*&% com força! - check, check, check!!! Quem não ficou com gostinho de quero mais com a cena do elevador, não é fã da trilogia!!

Sexy, ele tem que ser sexy!! Check!! 

 Eu diria "não morda o lábio, Grey!"

E ele tem que esconder tudo isso debaixo de ternos elegantes que passem um ar de business man, sério e intimidador. Check!!

Ahh agora me digam, ele é ou não é um Grey ótimo? Ok, eu também era da turma que preferia Matt Bomer ou outros atores, mas já assisti tantas vezes o trailer que Jamie Dornan ganhou meu coração. Já sinto até medo desse olhar hahaha

Dieta em qualquer lugar

Pra quem passa o dia todo na rua, entre trabalho, estudo, academia e outros afazeres, é super difícil manter uma alimentação saudável. Fazer aqueles lanchinhos entre as refeições e ainda com opções saudáveis é muito difícil!! Então a gente separou algumas opções de pequenas refeições que vão além da fruta e da barrinha de cereal e são fáceis de levar pra lá e pra cá.

Importante: ter uma lancheira ou bolsinha térmica pra levar os lanches torna tudo bem mais fácil e seu leque de opções bem maior.


Mix de castanhas
Você pode fazer uma mistura de amendoim, castanhas do pará, de caju, nozes, semente de girassol torrada... Juntar tudo isso com farelo de trigo ou granola e tem um lanchinho cheio de fibras e proteína. Só cuidado com o tamanho da porção porque castanhas são muito saudáveis, mas bem calóricas se consumidas em grande quantidade. 

Pão integral com peito de peru
O peito de peru é bom pouco calórico e muito gostoso e não deixa o pão "molhado", o que aconteceria com queijo branco, por exemplo. Se quiser um recheio ainda mais saudável pode optar por frango desfiado, que tem bem menos sódio.

Shake
Numa "shakeira" você pode levar o pó e depois só adicionar água. Se gosta com leite, mistura o pó do shake com leite em pó desnatado instantâneo. Isso serve pro Whey também.


Torradas ou bisnaguinha integral com Polenguinho
As torradas com grãos são uma delícia e Polenguinho pode ser mantido em temperatura ambiente. Na versão light é melhor ainda.


Damasco seco
O damasco é rico em fibras e aplaca muito a vontade de comer doce.


Bolo integral

Dieta requer planejamento. Dá pra preparar um bolo saudável em casa (tem várias receitas Google afora, mas a gente vai postar uma em breve) e levar de lanche durante alguns dias.

Cenoura baby
Num potinho fazer uma saladinha com cenoura baby, tomates cereja e pedaços de castanha ou de queijo Polenguinho. Ou só a cenourinha mesmo pra petircar, que não necessita de refrigeração.


Chocolate
Oi? Como assim?? Sim, um chocolatinho de vez em quando pode servir de lanche, desde que seja amargo, com alto teor de cacau e uma barra pequena (30gr). O chocolate nessas condições traz vários benefícios pra saúde (assunto pra outro post!).