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terça-feira, 9 de dezembro de 2014

Bom, o sonho de 99% das meninas é se parecer uma Barbie. Quer dizer, não sei as de hoje, mas na minha época (lááá nos longínquos anos 90) era comum brincar com a boneca curvilínea e loira, o que fazia muita menina sonhar em ser como ela. Talvez por isso muita gente da minha geração hoje tinge os cabelos de loiro, vai saber. Só falta conquistar o carro da Barbie, a casa da Barbie, o marido da Barbie.. enfim.

Quando você cresce e começa a ter um pouco mais de noção da vida, percebe que se parecer com a Barbie é um tanto quanto difícil. Ela é julgada no mundo real por ter proporções... irreais. Já foram feitos vários estudos - as pessoas estudam cada coisa né! - que mostram que mulheres reais não conseguem alcançar as proporções da Barbie, e que isso nem seria tão bonito assim. Algumas pessoas até tentam, mas o resultado costuma ser desastroso. Tipo essas pessoas aqui.


Algumas coisas são melhores de plástico, não é mesmo?

De qualquer forma, muitos especialistas acreditam que bonecas como a Barbie podem distorcer a visão de realidade das meninas, que buscam cada vez corpos irreais, muito magros ou com curvas inalcançáveis por seres humanos. Baseado nisso, um designer gráfico dos Estados Unidos decidiu criar uma Barbie "real". Com proporções mais humanas e comuns às mulheres no geral, a Barbie padronizada tem menos curvas e ainda vem com adesivos de espinhas, estrias e arranhões. O objetivo do designer é mostrar que a beleza real é sim bonita.

(confesso que nesse momento estou com a testa bem parecida com a da Barbie. Maldito protetor solar que não se deu bem com a minha pele...)

O designer Nickolay Lamm diz ter criado a boneca baseado no que saiu em uma pesquisa sobre as medidas de uma menina de 19 anos. Ao ser apresentada para crianças, a boneca foi bem aceita, considerada mais "real", "parecida com a irmã" e mais possibilidades de profissão foram enxergadas para a boneca. Além disso, todas disseram se identificar mais com a boneca "real".



O designer ainda pensa em criar uma versão masculina, um "Ken real", com barriga, pelo no peito e barba. 

O que você achou?

Acha que a nova boneca remete mais à realidade?

Gostaria de ter brincado com uma assim?

Por uma maior miscigenação de brinquedos! :)



Postado Por:Aninha As: terça-feira, dezembro 09, 2014 Sem Comentários Mais informações »

segunda-feira, 3 de novembro de 2014

Muita mulher sonha em se casar com um vestidão de princesa. Isso porque muitas de nós crescemos lendo, ouvindo e assistindo contos de fada, principalmente os representados pelas princesas da Disney. Se você está noiva e quer realizar o seu conto de fadas, a gente vai te contar uma coisa: agora você pode! Você pode até não ter um príncipe encantado, mas já vai conseguir casar como uma princesa. Isso porque a Disney - sim, a terra dos sonhos - lançou uma coleção inteira inspirada nas princesas! A empresa do Mickey tem o seu próprio negócio de casamentos: o Disney's Fairytale Weddings & Honeymoons. Agora, além de efeitos especiais para sua festa, ela disponibiliza oito modelos de vestidos de noiva inspirados em princesas!

Acalme o estômago noivístico que o Chá das Nove já te mostra os vestidos mais lindos do mundo!

Se você quiser casar parecida com a Tiana, de A Princesa e o Sapo, este é o modelito:

Este é o vestido da Rapunzel, de Enrolados.


Se você quer casar que nem a Jasmine, do Aladim, deve escolhe esse modelo aqui:


O estilo clássico da Branca de Neve você encontra nesse modelo


E esse vestido tudo de lindo da Bela, aquela da Fera?


Este é o modelo inspirado na princesa Aurora, de A Bela Adormecida (sim, ela tem nome!)


O modelo da nossa pequena sereia, Ariel


E esse é o vestidinho da Cinderela, com sapatinho de cristal e tudo!

(Você imaginava que bichinhos podiam fazer um vestido tão lindo?)


**

Os vestidos foram feitos pensando na personalidade das nossas lindas princesas. Um mais bonito que o outro, né? Dá até vontade de casar de novo!

Curtiu? Entra no site da Disney para ter mais informações sobre os modelos!

O seu casamento de princesa pode virar realidade! :)



Postado Por:Aninha As: segunda-feira, novembro 03, 2014 Sem Comentários Mais informações »

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Quer a gente queira aceitar, quer não, a água no mundo está acabando. Aprendemos lá atrás que água é um recurso "renovável e inesgotável", mas depois de uns anos percebemos que não é bem assim que a coisa acontece. Seja por seca, por mau uso, por má administração de governantes, nossos recursos naturais estão secando e precisamos fazer algo se não queremos ficar sem um copo de água em um futuro próximo. 

Apesar da questão da água ser problema no mundo inteiro, a capital paulista está vivendo de frente esse problema no último ano. Muitos bairros já sofrem com racionamento ou baixa pressão da água, e quem não tem caixa em casa acaba ficando por momentos com a torneira seca. Depois de muita polêmica por pouca divulgações de dados ou omissão de governantes, a Sabesp mapeou e divulgou os bairros que contam com diminuição na pressão da água, que segundo o Idec correm risco de desabastecimento em São Paulo. São pelo menos 183 áreas que têm diminuição na pressão da água durante a noite. A lista foi solicitada pelo Idec - Instituto Brasileiro de Defesa ao Consumidor - e mostra que as zonas sul e norte da capital são as mais atingidas pela iminência da falta de água.



Quer ver se o seu bairro se encontra entre os que perigam ficar na seca? Segue a lista!

— Os bairros Lapa, Casa Verde, Perdizes, Vila Romana, Sumaré, Pinheiros, Jardim América, Vila Mariana, Jabaquara, Sacomã, Cursino, Deriv. Brooklin (Vila Nova Conceição) têm 27 áreas de risco
— Os bairros Jardim Angela, Jardim São Luiz, Pirajussara, Morumbi, Taboão da Serra – Jd Record, Raposo Tavares, Butantã, Butantã USP (Jardim Rizzo e Jardim São Remo), Butantã (Jardim Jaqueline e Jardim Peri Peri), Vila Sonia têm 26 áreas de risco
— Os bairros Brás (Canindé, Pari, Bom Retiro), Consolação, Paulista, Consolação, Cambuci (Jardim Glória), Ipiranga (Vila São José, Vila Dom Pedro II), Sacomã (Vila Independência, Vila Carioca, Vila Heliópolis, Cidade Nova Heliópolis), Vila Alpina têm 24 áreas de risco
— Os bairros Mairiporã - Irara Branca, Parque Cantareira, Horto (Tremembé, Vila Amélia, Jardim Itatinga), Vila Nova Cachoeirinha (Vila Basiléia, Cachoerinha, Jardim Centenário, Jardim Aida, Imirim, Limão, Jardim das Graças, Vila Carbone, Vila Palmeiras, Vila Santista), Casa Verde, Vila Brasilândia (Vila Bruna, Vila Cavaton, Chácara Nossa Senhora Aparecida, Jardim Mariliza, Vila Hermínia, Jardim Monte Alegre), Freguesia do Ó ( Jardim São José, Vila Portugal, Jardim São Ricardo, Jardim Iris, Vila Anastácio, Vila Ursulina, Vila Santa Delfina, Moinho Velho, Vila Picinin, Vila Brasilândia, Parque Monteiro Soares, Vila Julio Cesar, Itaeraba, Vila Palmeiras) têm 21 áreas de risco
— Os bairros Penha (parte), Artur Alvim, Ermelino Matarazzo, Guaianazes, Cidade Tiradentes, Santa Etelvina, Itaquera, Deriv Vila Matilde (Jardim Itapema, Jardim Aricanduva, Jardim Marília), Carmo, Savoy, Vila Aricanduva, Vila Matilde têm 19 áreas de risco
— Os bairros Tremembé, Tucuruvi, Edu Chaves, Santana, Mirante, Vila Medeiros, Vila Maria têm 16 áreas de risco
— Os bairos Penha (parte), Cangaíba, Jardim Popular, Artur Alvim, Ermelino Matarazzo, São Miguel Paulista, Itaim Paulista, Itaquera,Vila Matilde, Penha (Jardim Jaú, Vila São Geraldo e Vila Guarani), Vila Matilde (Jardim Itapema, Jardim Aricanduva, Jardim Marília) têm 11 áreas de risco
— Os bairos Brooklin (Bairro mais próximo no Google Maps – Brooklin Novo), Santo Amaro (Bairro mais próximo no Google Maps – Granja Julieta), Chácara Flora, Americanopolis, Campo Belo, Jabaquara, Vila do Encontro, Americanopolis - Pq Real têm 10 áreas de risco
— Os bairros Parque Anhanguera, Perus, Jaragua, Pirituba, Vila Jaragua têm nove áreas de risco
— Os bairros Jardim das Fontes, Colonia, Interlagos, Grajaú, Americanopolis (parte) têm oito áreas de risco
— Os bairros São Matheus, Jardim da Conquista, Jardim São Pedro, Sapopemba têm cinco áreas de risco
— Os bairros Moóca (Jardim Italia/ Vila Oratório/ Belenzinho/ Jd. Anália Franco), Carrão, Vila Formosa têm quatroáreas de risco
— Os bairros Embu – Vista Alegre, Embu – Centro, Embu – Santo Antonio, Embu – Deriv Santo Antonio (Sem ruas como referências), Itapecirica – Campestre, Itapecirica – Centro, Itapecirica – Embu Guaçu (Bairro mais próximo no Google Maps – Parque Santa Bárbara e Chácara Balbina), Embu Guaçu Centro, Jardim Angela, Jardim São Luiz, Santo Amaro (parte) têm três áreas de risco

A lista foi tirada do site do R7. Não há detalhes sobre as ruas que sofrem esse risco - eles alegam que regiões mais altas ou mais afastadas das represas podem sofrer com o desabastecimento - e nem medidas que possam ser tomadas. A Sabesp "contestou" a informação de que os lugares correm o risco de desabastecimento. Dizem que apenas sofrem uma diminuição na pressão da água. Mas as notícias mostram que muitas regiões de São Paulo já sofrem com isso.

O que vale é cobrar de nossos governantes ações concretas e fazermos a nossa parte, independente da região em que moramos - mesmo sendo fora de São Paulo. É um fato e devemos encarar: PRECISAMOS CUIDAR BEM DA NOSSA ÁGUA. Não, você não deve sair ostentando água porque não mora em São Paulo. Esse recurso está escasso, nós cuidamos muito mal da nossa natureza e precisamos preservar tudo o que temos.

O Chá das Nove já deu algumas dicas do que fazer para economizarmos água. Quer relembrar? Vai aí uma listinha.

NO BANHEIRO



- Escove os dentes de torneira fechada

Você precisa realmente ver a água caindo enquanto escova os dentes? Molhe a escova, feche a torneira, escove os dentes e só abra de novo na hora de enxaguar a boca. Se você quer economizar de verdade, pode usar um copo na pia e colocar uma pequena quantidade de água nele - o suficiente para você limpar a espuma de sua boca. Afinal, não tem necessidade de jogar tanta água ralo abaixo só para você ficar com os dentes limpos.

- Tome banhos rápidos

Cinco minutos são suficientes para você tomar um bom banho. Ok, você tem muito cabelo ou cabelos compridos. Não faz mal, a gente te deixa com sete minutos então. É muito simples. Molhe os cabelos. Desligue o chuveiro. Coloque xampu, esfregue, abra o chuveiro e tire o xampu. Ele sai rápido, prometo. Desligue o chuveiro. Passe condicionador e sabão no corpo. Abra o chuveiro, enxague tudo e acabou. Duvido que isso te tome muito tempo. Está cansado e precisa relaxar? Deite e durma no sofá, a água no mundo não tem nada a ver com isso.

- Use um balde

Calma, eu não quero que você tome água de baldinho. Sabe aqueles minutinhos que você deixa o chuveiro ligado "para esquentar". Coloque um balde embaixo do chuveiro para recolher essa água. Você quer jogar esse bando de água limpa ralo abaixo para que? Depois você pode usar a água para lavar a casa, a roupa, até seu carro, olha só.

- Faça a barba com a torneira fechada

Mesma lógica de escovar os dentes. Força, você consegue. 

- Verifique vazamentos

Muitas vezes a privada pode ter vazamentos internos que você não percebeu. Preste atenção se a descarga esvazia logo, se a caixa demora para encher, qualquer vazamento causará um dano grande na quantidade de água no mundo e na sua conta no fim do mês.

NA COZINHA



- Use a máquina de lavar louças cheia

Você gosta de lavar as louças na máquina todo dia? Ok, mas tenha certeza de que ela está cheia. Já foram feitas várias comparações e perceberam que a máquina de lavar louças economiza mais água do que lavar uma pia cheia. Mas, você precisa ajudar. Só use a máquina quando ela já estiver com muita louça dentro. E tente usá-la no modo econômico, para ela só usar a quantidade de água adequada. 

- Jogue os restos de comida fora

Pode parecer um conselho estranho, mas se você lembrar de raspar bem os pratos e panelas no lixo, na hora de lavar a sujeira sairá mais fácil e você usará menos água, só o suficiente para lavar de verdade...

- Mantenha a torneira fechada

Mesma coisa de quando você escova os dentes: você tem mesmo a necessidade de ver a água caindo ralo abaixo enquanto esfrega as louças? É bem simples também. Molhe a esponja, feche a torneira, coloque um pouquinho de detergente e esfregue tooodas as louças. Comece da mais limpa para a mais suja. Depois que todas as louças estiverem ensaboadas, você pode voltar a abrir a torneira e enxaguar tudo de uma vez. Sério, funciona, se eu consigo com uma pia minúscula, você também consegue. Dá tudo certo, as louças ficam limpíssimas e você não gasta água. Ah, e torneia meio fio, ok? Não precisa abrir na capacidade máxima.

NA LIMPEZA DA CASA



- Roupas

Espere acumular bastante roupa para lavar. Máquina cheia. As máquinas atuais balanceiam a quantidade de roupa com a de água, mas é melhor deixar para lavar tudo de uma vez do que gastar um tantão de água de pouco em pouco. Eu também gosto de separar roupas pelo tipo, mas mesmo assim, você pode esperar acumular cada tipo de roupa para lavar. Você não vai ter que andar pelado por aí, prometo.

- Balde e pano molhado

Não, querido amigo. Você não tem a necessidade de limpar sua casa com mangueira ou jogar baldes de água pela casa para "parecer mais limpo". Te juro que um pano molhado com um bom produto de limpeza limpa muito bem a casa, além de economizar água. Sua vó sempre foi linda, uma fofa, mas essa coisa que ela colocou na sua cabeça de que é preciso jogar água para limpar tudo está super errado. 

***

Vale lembrar também que: você pode sempre reutilizar água. Pegar água da máquina para colocar na caixa da descarga, água do chuveiro para limpar o chão, e assim vai. Precisa muito lavar seu carro? (eu entendo, se eu te contar há quanto tempo não lavo o meu você cai pra trás. nem sempre é fácil enxergar com um carro sujo). Pegue um balde, uma esponja, um pano e vá na fé. Não precisa de jatos. Ou vá em algum lugar com lavagem a seco. É mais caro, ok, mas quebra seu galho.

São pequenas ações que vão nos ajudar a ter água por mais tempo, garantir um futuro melhor para nossos filhos e netos e viver em harmonia. Afinal, as estimativas dizem que em 2025 já teremos muitos, mas muitos lugares sem água. E sim, nós podemos reverter isso. Ou podemos pelo menos tentar. Você não quer que a terceira guerra mundial comece por uma garrafinha de água, certo?

Oriente sua família, as pessoas que passam pela sua casa, a sua consciência. Como diria Jack Johnson: reduza, reuse e recicle!

Postado Por:Aninha As: terça-feira, outubro 28, 2014 Sem Comentários Mais informações »

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Quem acompanha esse mundinho de receitas saudáveis e dieta com certeza já ouviu falar nos tais sucos detox. São sucos que combinam frutas, legumes e sementes funcionais e fariam uma limpeza no seu organismo, eliminando as impurezas, proporcionando o equilíbrio e ainda resultaria na perda de alguns quilinhos e redução da celulite. Os sucos teriam muitas vitaminas e poucas calorias, além de algum alimento termogênico para acelerar seu metabolismo.

Não sei se isso é comprovado cientificamente, não achei nada a respeito. Mas resolvi ser cobaia de mim mesmo e testar um desses sucos para ver qual é a deles.

As receitas costumam indicar que você tome o suco em jejum por uma semana para ver os resultados. Peguei uma receita do site da Lucilia Diniz, que posta receitas detox tanto quanto eu passo pomada na minha recém feita tatuagem. A propaganda dessa postagem vinha com um "perca até 3 kg em uma semana, perca barriga e afine a cintura". Bem, perder 3 kg não faz mal, né? É só não reencontrá-lo depois.

Achei os ingredientes no mercado e ontem mesmo comecei a minha alquimia culinária.

Olha que suco liindo!



Aqui vão os itens que compuseram esse maravilhoso suco verde detox:

- 200 ml de água
- 1 xícara (chá) de espinafre
- 1 maçã pequena
- Suco de 1 limão
- 1 Colher de chá de gengibre ralado
- 1 Colher de chá de linhaça

Você deve bater todos os ingredientes, se desejar, coar, e beber o suco gelado. Eu tive alguns probleminhas:

- Não achei espinafre no mercado. Sério. Então comprei aqueles espinafres congelados, que espero que dê no mesmo
- Não consegui ralar o gengibre. Li umas dicas na internet de que se você congelar o gengibre, fica mais fácil para ralar... mas li muito tarde, então cortei ele em pedacinhos e foi assim mesmo
- No mercado também não tinha aquele limãozinho bonitinho pequeno e verde mais escuro (bóra reabastecer, Carrefour!!), então estou usando aquele maior, mais verde limão (siciliano)

Bom, eu não coei o suco. Depois de umas boas batidas no liquidificador, ele já estava bebível. O gosto fica bom, fica azedinho, dá para beber. 

De ontem pra hoje eu... não perdi um milímetro. Mas né, só foi um dia de suco. Vamos ver os próximos.

É preciso lembrar também que nenhuma receita milagrosa de internet faz milagre de verdade: o suco pode te ajudar, mas você precisa ainda malhar e comer direito. 

Então fica o combinado: segunda-feira eu volto aqui para contar se o suco deu algum resultado! E para ser justa com o pobre líquido verde, venho com um diário da minha alimentação na última semana e exercícios. Só para deixar registrado, ontem foi dia de pilates, corrida e musculação (oi, desafio, não esqueci de você!). Meta verão 2017 está com tudo :D.

E você, já tomou algum suco detox? Quer tentar também? Nos conte o que achou!




Postado Por:Aninha As: terça-feira, outubro 14, 2014 Sem Comentários Mais informações »

terça-feira, 7 de outubro de 2014

♫♩♫ Let it gooo... let it goooooooo... ♫♩♫



Se você esteve no planeta Terra no último ano, ouve rádio, vê TV, e principalmente, tem uma filha em casa, com certeza já ouviu os versos dessa musiquinha do filme Frozen, da Disney. Frozen foi a última animação super bem sucedida do estúdio do Mickey e gerou uma série de produtos, roupas e paródias na internet.

Mas a "paródia" mais legal veio agora, da música: o dublador americano Brian Hull fez uma versão de Let it Go com os personagens mais legais da Disney cantando. Tem Pateta, Mickey, o pessoal do Monstros S.A., o Timão e Pumba, até o Jack Sparrow! E o brasileiro Gabriel Xavier aproveitou e fez uma super montagem com os personagens literalmente cantando!

Vem ver que legal e que nostálgico isso!



♫♩♫ Let it goooooooo... let it goooooo ♫♩♫

O que acharam?

A gente aqui do Chá das Nove apaixonou s2


Postado Por:Aninha As: terça-feira, outubro 07, 2014 Sem Comentários Mais informações »

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Deixa eu contar uma coisa aqui pra vocês.

Eu casei com 24 anos (hoje tenho 27). Meu marido tem a mesma idade que eu. Ou seja, casamos novinhos, nos termos de hoje. Com isso, sempre quisemos deixar a nossa casa com a nossa cara, com a cara de uma casa de dois jovens. Quando fomos fazer os móveis do nosso apartamento (fica a dica: em apartamentos pequenos a melhor coisa é fazer móveis planejados, você aproveita todos os espaços) deixamos bem claro na loja que queríamos um apartamento com a cara de duas pessoas de 20 e poucos anos, e não um apartamento adulto padrão. Colocamos cores nas paredes da sala, adesivo, cozinha, quadros divertidos, móveis coloridos.... tudo para deixar nossa casa bem jovial. Mas nos preocupamos em deixar os móveis "padrão" (aqueles mais difíceis de trocar, tipo armários), com cores mais sóbrias. Afinal, não vamos ter 20 e poucos anos por toda a vida e nem o mesmo gosto.

Ou seja, nos preocupamos também em alegrar nossa casa nos detalhes. E a Tok Stok sempre me ganhou nessa. Mas ganhou muito mais o meu amor depois que assinou uma parceria com a Turma da Mônica (s2) e lançou diferentes linhas com os personagens lindos do meu coração! Pensa se eu não fiz a festa por lá, pensa.

Já foi lançada a linha Magali Toy, Turma da Mônica Toy, Turma da Mônica Vintage e Entre Coelhadas e Beijos. Turma da Mônica Toy é um novo formato da turminha do Maurício de Sousa com os bonecos fofíssimos, voltados ao público adulto. Uma coisa meio cult e super fofa. Vale a pena ver os vídeos no Youtube. E o vintage foi em comemoração aos 50 anos da Mônica. Dá uma olhada se não dá vontade de ter tudo em casa:





Não dá vontade de ter tudo?

Pensa nesse ser aqui que vos fala entrando na loja pirando, mandando foto pro marido por whatsapp emendando um "vou comprar, vou comprar, vou compraaar". Preciso ficar rica! Aqui em casa temos jogo americano, caneca, caixa de remédio, luva, quadro... queria tudo, mas me falta $$! (fica a dica, tá chegando o Natal, presentinho pra Aninha s2). Mas dá um up na casa super diferente. Não tem quem não entre aqui e não se apaixone pelos nossos enfeites! Qualquer dia tiro uma foto dos detalhes para mostrar pra vocês..

E o bom é que você pode comprar pela internet! Depois conta pra gente se você gostou de algo!

Os links das coleções estão aqui:


Se quiser me comprar um presentinho... ;)



Postado Por:Aninha As: segunda-feira, outubro 06, 2014 Sem Comentários Mais informações »

quinta-feira, 25 de setembro de 2014

O quanto você é viciado em doce?



Como chocólatra assumida, eu sei que é muito difícil deixar de comer aquele chocolatezinho após a janta, um docinho no dia que você se esforçou na academia ou aquela panela de brigadeiro só porque a tarde está meio nublada. Você pode se policiar o quanto for, mas se comer um chocolatezinho depois do almoço é difícil não comer o segundo pedaço, o pós janta, o do dia seguinte...

Mas por que será que isso acontece? Simples, porque açúcar vicia!



Sim senhoras, você está aí toda feliz que não consome drogas, não fuma, não bebe, mas aquele pedaço de chocolate que você se recusa a parar de comer é tão viciante quanto cocaína, acredita? É o que diz o artigo da blogueira Alessandra Rodrigues, da Veja São Paulo. Segundo a postagem, o açúcar pode ser oito vezes mais viciante do que a cocaína. Ele é uma refeição com alto índice glicêmico e rica em açúcares que causa aumento de fome, além de estimular regiões do cérebro ligadas a recompensas e desejo. Sabe quando você come aquele doce com a sensação de "eu mereço"? Tcharam, faz sentido.

Então, o que fazer para tentar se desviciar desse mal? Afinal, a gente sabe que a quantidade de gordura e açúcar presente no chocolate que estamos acostumados a ver no mercado não compensa tanto assim... (depois não adianta reclamar da saúde ruim e da calça que não fecha). Comece trocando os chocolates por versões sem açúcar e com mais cacau. Não precisa radicalizar e já trocar aquele seu ao leite extra cremoso por um 90% cacau, mas experimente a versão com 40%. Você pode achar um pouco amargo no início, mas vai se acostumar e logo se adaptará aos doces com mais teor de cacau. Além de treinar seu paladar, você passa a ingerir só a parte que realmente te faz bem do chocolate :)



Vale lembrar que outros alimentos têm açúcar e merecem ser substituídos ou consumidos com parcimônia, mas isso fica para outro post.

Bóra colocar como meta do desafio diminuir a quantidade de doces? Vamos lá, tô precisando, ou meu esôfago vai entrar em greve...


Postado Por:Aninha As: quinta-feira, setembro 25, 2014 2 Comentários Mais informações »
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