
Existe coisa mais desconfortável do que intestino preso?? Se você sofre desse incomodo, aplique algumas dessas dicas no seu dia dia e verá como as coisas vão melhorar.
Primeiro de tudo, mudar sua alimentação: fast- food , frituras, salgados, doces e refrigerantes prendem o intestino, porém tem alimentos que vão auxiliar ele a funcionar da maneira adequada.
- Frutas como mamão papaia, laranja, ameixa preta seca e abacaxi seco;
- Legumes e verduras...