Pra quem passa o dia todo na rua, entre trabalho, estudo, academia e outros afazeres, é super difícil manter uma alimentação saudável. Fazer aqueles lanchinhos entre as refeições e ainda com opções saudáveis é muito difícil!! Então a gente separou algumas opções de pequenas refeições que vão além da fruta e da barrinha de cereal e são fáceis de levar pra lá e pra cá.
Importante: ter uma lancheira ou bolsinha térmica pra levar os lanches torna tudo...
